Освещение для домашнего офиса

Сегодня представлено множество идей по освещению домашнего офиса. В этом небольшом обзоре специалисты Lustrof.ru расскажут, что можно и чего нельзя делать, чтобы в итоге получилось функциональное и продуктивное рабочее пространство.

План освещения домашнего офиса

Общее освещение

Это основной источник освещения, отвечающий требованиям внешнего освещения в помещении.

Если вы только настраиваете домашний офис, попробуйте найти комнату или место, где много естественного света, например, возле окна. Это наиболее удобный вид света для ваших глаз. Однако прямые солнечные лучи могут быть слишком резкими, и для защиты от бликов потребуются жалюзи.

Рис. 1. План освещения домашнего офиса

Как осветить комнату там, где естественного света почти нет или почти нет? Вместо естественного света отличной заменой являются потолочные светильники — скрытые или утопленные. Такое освещение должно рассеиваться равномерно, чтобы избежать бликов, которые могут вызвать утомление глаз и другие неблагоприятные эффекты (рис. 2).

Рис. 2. Общее освещение

Размещение потолочных светильников параллельно вашему рабочему месту, а не непосредственно над головой, и использование матовых шаров также могут смягчить и рассеять свет для создания комфортной атмосферы. Когда дело доходит до резкого освещения, люминесцентные лампы являются основными виновниками, поскольку они связаны с рядом негативных проблем со здоровьем. Исследования показали, что люминесцентные светильники излучают сине-зеленый свет в нежелательной степени.

Этот спектр света может влиять на наши внутренние часы и режим сна, что, в свою очередь, влияет на настроение, уровень энергии и продуктивность. Замена этих ламп более мягким — простой шаг к улучшению вашей рабочей среды и благополучия.

Рабочее освещение

Данный вид освещения необходим для домашнего офиса, так как вам необходимо направленное или целевое освещение для вашего рабочего пространства. Большинство людей работают на компьютере, не сводя глаз с экрана. Однако рабочее освещение не должно препятствовать вашей прямой видимости и четкости изображения на экране.

Часто работа также связана с бумажными задачами, и настольная лампа — очевидный выбор, позволяющий включать и выключать ее по мере необходимости. Настольные лампы с регулируемой высотой или поворотным кронштейном в сочетании с наклонно-поворотной головкой обеспечивают гибкость, необходимую для легкой регулировки направления освещения.

Хотя для некоторых задач может потребоваться сильное освещение, длительное использование может вызвать утомление глаз. Всегда лучше иметь настольную лампу (рис. 3) с низким уровнем бликов, а диммер для легкой регулировки яркости по мере необходимости. Помимо функциональных аспектов, множество стилей и размеров означают, что настольные лампы также являются отличным способом персонализировать ваше пространство, если вы определите практические аспекты.

Рис. 3. Настольная лампа для рабочего освещения

Если ваше рабочее место невелико, настольная лампа, которую можно прикрепить к краю стола вместе с поворотным рычагом или поворотным механизмом, обеспечит вам необходимую функциональность, сохранив при этом достаточно места.

Точно так же раздвижной настенный светильник является отличной альтернативой в качестве рабочего освещения.

Акцентное освещение

Учитывая, что вы проводите значительную часть своего дня в домашнем офисе, улучшение его эстетического характера является стоящим вложением. Кроме того, одним из преимуществ работы из дома является то, что вы можете персонализировать свое пространство, и освещение — отличный способ сделать это. Например, светильники для картин могут выделить семейный портрет, коллекцию памятных вещей или вашу любимую картину, чтобы вдохновить вас.

Рис. 4. Акцентное освещение для домашнего офиса

Светодиодные ленты — еще одно отличное решение для освещения. Размещение их на книжных полках или под шкафами — простой способ выделить особенности и вдохнуть индивидуальность в вашу среду.

В качестве альтернативы, самостоятельный свет, такой как декоративный торшер или бра, привнесет прямую визуальную привлекательность и добавит характера вашему пространству.

Какое освещение для домашнего офиса лучше всего подходит для работы за компьютером?

Проблемы со зрением часто возникают из-за длительного использования компьютера. Синдром компьютерного зрения (CVS) сегодня является обычным заболеванием и имеет прямое отношение к нашему образу жизни, основанному на использовании экранов. Хотя от использования экранов никуда не деться, особенно когда это связано с работой, существует несколько способов, с помощью которых освещение может облегчить проблему и облегчить глаза.

Есть несколько аспектов, которые вы должны учитывать при планировании освещения домашнего офиса. Помимо общего освещения и яркости компьютера, расположение различных источников света и их тип влияют на вашу способность четко видеть экран. Как упоминалось ранее, прямые солнечные лучи являются резким источником света, что затрудняет четкое видение. Хотя жалюзи могут легко исправить это, то, как вы разместите освещение, также важно для комфортной работы за экраном. Рассмотрим общие проблемы, а также решения или альтернативы, которые следует учитывать при освещении рабочего места на экране.

Блики на экране

Важно помнить, что экран компьютера сам по себе является источником света, и долгая работа за ним вызывает утомление глаз. Уменьшение яркости экрана компьютера может облегчить дискомфорт. Однако это создает блики и отражения, поскольку экран затем работает как зеркало из-за его гладкой и отражающей поверхности. То же правило применяется, когда ваше окружение слишком яркое.

Источники света, расположенные прямо за вами, прямо над головой или настольные лампы, расположенные слишком близко к экрану, могут вызвать блики на экране.

Размещение настольных ламп подальше и замена резкого света более тусклыми лампами или добавление абажуров из ткани или матового стекла для рассеивания света — простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить блики.

Как правило, чтобы устранить блики и отражения, убедитесь, что пространство в вашем поле зрения освещено равномерно рассеянным светом, а оставшееся пространство (включая вас) находится в более темном месте. Это предотвращает отражение объектов позади вас на экране (рис. 5).

Рис. 5. Лучшее освещение для работы за компьютером

Еще один момент, о котором следует помнить – избегайте размещения за компьютером отражающих предметов и источников света, которые могут вызвать раздражение.

Экраны при тусклом свете

Это может казаться приятным для глаз, но контраст, который ваш яркий экран создает по сравнению с более темным окружением, скоро вызовет утомление глаз. Размещение компьютера в условиях низкой освещенности далеко от идеала. Итак, как осветить темный офис? Если нет возможности добавить потолочные светильники, один или даже два абажура с каждой стороны для равномерного распределения могут дать вам необходимую степень рассеянного света. Можно дополнить настольной лампой для более целенаправленной деятельности.

Светодиодные ленты

Если у вас нет возможности переместить свой рабочий стол или монитор ПК для лучшего освещения, а добавление осветительных приборов не является вариантом, светодиодные ленты могут стать хорошим решением проблемы. Добавление светодиодных лент под подвесным шкафом или полкой создаст необходимое освещение и позволит четко видеть ваш экран.

Подсветка из светодиодных лент – хорошая альтернатива для экономии места, когда нет возможности установить свет или добавить торшер. Подсветка, также называемая смещенным освещением, включает слабый источник света, такой как светодиодные ленты, размещенные на задней части экрана. Благодаря этому на экране появляется окружающий ореол или мягкий объемный свет, что улучшает видимость. Этот метод освещения считается полезным для профессионального редактирования изображений, поскольку он повышает точность контрастов на экране.

Какое лучшее освещение для видеоконференцсвязи

Видеоконференцсвязь является неотъемлемой частью работы из дома и предлагает эффективный способ общаться и проводить виртуальные встречи с коллегами или клиентами. И здесь освещение обязательно для достижения наилучшего результата и создания положительного впечатления. У вас может быть отличная веб-камера и подключение к Интернету, но плохое освещение ухудшит качество вашего звонка.

Поэтому стоит избегать размещения ярких источников света прямо за вами во время видеозвонка. Веб-камера автоматически определяет самый яркий источник света в вашем помещении и соответствующим образом настраивается.

Решение проблемы – необходимо размещать источник света направленным на вас, чтобы сфокусировать ваше лицо, а не фон.

Но есть нюансы. Хотя источник света позади камеры хорошо освещает ваше лицо, размещение компьютера перед ним — не идеальный вариант. Лучшее решение — поставить настольную лампу сбоку. Настольная лампа с возможностью наклона и регулировки яркости дает вам гибкость в управлении требуемым количеством света, а некоторые лампы даже имеют регулировку цветовой температуры, что помогает достичь оптимального освещения для видео.

Наличие только одного источника света сверху или спереди также может отбрасывать тени на ваше лицо, а использование нескольких источников света, расположенных под разными углами, может помочь сбалансировать освещение (рис. 6). Освещение для видео также должно быть рассеянным, чтобы создать более мягкий и привлекательный вид, а сочетание настольной лампы с абажуром может рассеять свет для дальнейшего повышения качества вашего видео.

Рис. 6. Лучшее освещение для видеоконференцсвязи

Резюме

Независимо от расположения или ориентации вашего рабочего места, правильно сочетая общее, рабочее и акцентное освещение, вы обязательно создадите функциональное и привлекательное пространство.